极端高温毫无预兆席卷全球，气温暴涨、土地干裂，全城停水断电，水源与生活物资迅速枯竭，城市陷入酷热绝境。主角带着前世全家殒命高温灾害的惨痛经历重生，回到灾难降临前夕。为改写悲剧，她隐瞒家人真相，变卖资产大批量囤积饮用水、粮食、制冷设备与防暑物资，同步改造房屋隔热结构，打造恒温安全居所。高温灾难如期爆发，外界物价疯涨、民众争抢物资乱象频发，主角依托完备准备留守家中，守护家人隔绝酷暑与外界危险，在滚烫末世安稳求生。